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He fijado las bases para enfrentar mi insatisfacción más sentida. Ahora es el momento de llevar a cabo este proceso de aprendizaje y de cambiar uno de los paradigmas vigentes en mi vida.  

Insatisfacción: Falta de tiempo para destinar a mi familia, a mis amigos, así como a mis propios intereses.

Razones de esta Insatisfacción:

• Porqué destino mayor tiempo para satisfacer los requerimientos y necesidades de mi trabajo.
• Porqué no me gusta dejar tareas y asuntos pendientes en el trabajo.
• Porqué deseo demostrar que puedo desempeñarme bien en un cargo de jefatura
• Porqué siento que han depositado una alta confianza en mi persona
• Porqué no tengo padrinos ni personajes que me respalden frente a situaciones conflictivas

Acciones que interactúan en este proceso y que desencadenan la inconformidad:

• Falta de delegación de tareas a subalternos
• Falta de respeto a los horarios habituales de trabajo
• Confianza en la tolerancia de mi familia y amigos
• Presión individual por sacar adelante tareas comprometidas y pendientes
• Destinación de tareas por parte de jefatura fuera de planificación y con tiempos de realización acotados

Modelo mental o paradigma que genera esta insatisfacción:

• Hay que cuidar el trabajo
• Hay que demostrar que uno se la puede 

Nuevo modelo mental o paradigma:

• Debo separar y disfrutar los distintos ámbitos de la vida
• Cada espacio o instancia tiene su momento

Nuevo proceso:

• Delegar tareas a subalternos
• Respetar el horario de trabajo
• Respetar los tiempos de mi familia y amigos
• Ordenar cumplimiento de tareas y obligaciones
• Realizar actividades que me interesan y respetar los tiempos para cumplirla

Identificar que quiero aprender: Que el trabajo no es todo y que la familia, amigos e intereses personales son igual o más importantes

  

Prácticas recurrentes:

• Salir a la hora que debo del trabajo
• Cumplir con los compromisos familiares
• No faltar a las promesas o compromisos adquiridos
• Tratar de no pensar en el trabajo durante los fines de semana y feriados, a menos que sea extremadamente necesario

A quién debo influenciar:

• A mí
• Mi jefe
• Mi equipo de trabajo
• Mi familia
• Mis amigos 

Plazos y Metas:

  

Meta: Salir 3 veces a la semana en horario normal de término de jornada laboral

Plazos: Junio

Medio de verificación: Bitácora con Registro de Actividades

 

Meta: Participar en la mayoría de las actividades familiares en que me invitan

Plazos: Julio

Medio de Verificación: Bitácora con Registro de Actividades

 

Meta: Cumplir con los compromisos y promesas extralaborales adquiridos

Plazos: Julio

Medio de Verificación: Bitácora con Registro de Actividades

 

Meta: No hacer obligaciones laborales los fines de semana, salvo que esté previamente consensuado con la familia.

Plazos: Agosto

Medio de Verificación: Bitácora con Registro de Actividades

 

 

Cuadro de Priorización:

 

Cuadro de Priorización	IMPORTANTE	NO IMPORTANTE
URGENTE	·         Hacer obligaciones laborales en fines de semana o en horario extra-oficina pedidas por jefatura (conversado con la familia) ·         Responder requerimientos inmediatos de mi jefatura	·         Cumplir con tareas y asuntos pendientes del trabajo
NO URGENTE	·         Salir 3 veces a la semana en horario normal ·         Participar en la mayoría de las actividades familiares en que me invitan ·         Cumplir con los compromisos y promesas extra-laborales adquiridos ·         Delegar tareas en subordinados ·         Desarrollar actividades extraprogramáticas de mi interés	·         Adelantar trabajo ·         Permanencia en el trabajo fuera del horario de oficina